VENEZ MARCHER AVEC NOUS
L'ATLEP n'est pas un club sportif, toutes les activités physiques sont mixtes et
«encadrées » par des bénévoles. Cependant, lors de votre inscription, nous vous
demanderons de fournir un certificat médical datant de moins de 3 mois
NOUS VOUS ATTENDONS
Les randonnées à la journée
Ces sorties sont réservées aux personnes entraînées avec une bonne condition
physique.
Les sorties sont animées par une dizaine d'accompagnateurs bénévoles aguerris. Ces derniers proposent et reconnaissent les parcours. Le programme est diffusé dans le bulletin de l'ATLEP. Nous marchons tous les mercredis en dehors des périodes de vacances scolaires. Nous marchons dans un rayon de 100 km autour de Narbonne, dans les Corbières, le Minervois, les Pyrénées Orientales, le Lodévois, le Caroux, le Cabardès. La longueur de nos sorties varie de 13 à 18 km avec des dénivelés de 400 à 900 m d'une durée de 5 à 6 heures. Des chaussures adaptées et bâtons sont indispensables pour affronter les chemins et sentiers pentus et caillouteux. Selon les températures annoncées, se munir de la quantité nécessaire à une bonne hydratation.Les retours sont prévus vers 16 ou 17 h. Les randonnées sont choisies en fonction de la saison. Le lieu de rendez-vous est le parking du boulodrome en face de l’Arenaà 8 h 15 pour un départ à 8 h 30. Une fois par mois , sortie à la journée le Dimanche, 10 à 15 km 300 à 500m de denivelés inscription obligatoire
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L'ATLEP n'est pas un club sportif, toutes les activités
physiques sont mixtes et «encadrées » par des
bénévoles. Cependant, lors de votre inscription, nous
vous demanderons de fournir un certificat médical
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Ces sorties sont réservées aux personnes entraînées avec une bonne condition physique.
Les sorties sont animées par une dizaine d'accompagnateurs bénévoles aguerris. Ces derniers proposent et reconnaissent les parcours. Le programme est diffusé dans le bulletin de l'ATLEP. Nous marchons tous les mercredis en dehors des périodes de vacances scolaires. Nous marchons dans un rayon de 100 km autour de Narbonne, dans les Corbières, le Minervois, les Pyrénées Orientales, le Lodévois, le Caroux, le Cabardès. La longueur de nos sorties varie de 13 à 18 km avec des dénivelés de 400 à 900 m d'une durée de 5 à 6 heures. Des chaussures adaptées et bâtons sont indispensables pour affronter les chemins et sentiers pentus et caillouteux. Selon les températures annoncées, se munir de la quantité nécessaire à une bonne hydratation. Les retours sont prévus vers 16 ou 17 h. Les randonnées sont choisies en fonction de la saison. Le lieu de rendez-vous est le parking du Boulodrome à 8 h 15 pour un départ à 8 h 30.
